今週の成果（Week1）

ども、何とか継続していきたいミッシュランです。

さて第1週の経過までなんとか来ましたね。
今日はプランクも休息日なのでトレーニングはお休み。
その代わりにと言っては何ですがルールに従い現時点での体重と来週の目標を発表したいと思います。

まず体重は・・・

79.6kg！（前週より-0.1kg）

・・・まぁまだ1週目ですしそら変わらんわな。

今後変わっていくことに期待。

そして来週の目標は

折　れ　な　い

です。

しっかりコツコツとひたむきにメニューをこなして成果を上げる。
そうすれば心が折れずに続けていける・・・と思いたい。
天候の影響とかで　折　れ　な　い　。

すごく大事な気がするので今週の目標に設定。
もう月曜だけど頑張っていこう。
ではまた。