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mogest
大切なあなた
大切なあなたに今日は最初にどんな言葉をかけてあげますか?
→スローダウン
今日は大切なあなたの時間とエネルギーをどんな人にかけてどんな人にかけないことにしますか?
→これ大事だわ。心に留めて過ごします。
今日は大切なあなたのどんな予定に寄り添ってあげますか?
→そう思うと予定に追われないかもしれない。明日でいいことは明日で。
あ、今日のオンライン朝ヨガは時間に追われずスタートできてよかったなあ。
今日は大切なあなたに何を食べさせてあげますか?
→これもいい問いかけね。夜は元気でる手羽先スープにしましょう。
今日は大切なあなたをどんな風にケアしてあげますか?
→静かに座る時間を今日もつくりましょう。今日は寝落ちせず布団で寝ましょう。(シーツも洗ったし)
今日は大切なあなたのどんな願いを叶えてあげますか?
→部屋のモヤモヤポイントを少し改善できた。わーい。
今日一日あなたは大切なあなたをどうやって輝かせてあげますか?
→難しいな、、とりあえずいい香りでも浴びとこ。
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これよかったので、私の返答とともにシェア。
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