べき思考

自分の中にどんな"べき"があるかな？
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自分の中に当たり前にあるルールって
実は気付いてないことがほとんど。
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そのルールが自分を苦しめてることも
あるんだけど、
気づくことがまず難しい。
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それって人と話す中で気づいたり、
自分に質問をすることで気づくことがある。
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ルールに気づくと、
"あれ？このルールいらなくない？"
って思うこともあってさ。
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そしたらそのルール、
手放すことができるんだ。
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きっと今よりも、
もっと身軽になれるよ𓅮
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