Misako
ヨガ関連のお話。
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こんにちは🏝 7月のレッスンスケジュールはこちらです。 ご予約、ご質問はお気軽にどうぞ❤︎ Instagramのダイレクトメッセージ ➡︎ @misakoshimizu LINEメッセージ ➡︎ ID：misako.08 メールアドレス ➡︎ misako.08@me.com
こんにちは🦉 通常クラスのご案内＆詳細です。 ◾️ADVANCE YOGA日程： 毎週土曜日 時間： ９：３０〜１１：２０ 場所： 大将軍八神社（Morrow yoga） ※駐車場あり ▼PRICE▼ 入会費 無料 体験 ¥1,000 ドロップイン ¥3,000 【通常パス】 4回パス ¥9,000/月 受け放題 ¥12,000/月 【継続パス】 4回パス ¥8,000/月
こんにちは🌿 Mii YOGAのオンラインクラスのご案内です。 7月20日からSTARTします！ ◾️ハタヨガオールレベル日程： 毎週月曜日 時間： ２１：００〜２２：００（少し過ぎること多いです） アプリ：ZOOM ▼PRICE▼ 1回チケット ¥1,000 3回チケット ¥2,500 5回チケット ¥4,000 ◾️プライベートレッスン日時は要相談 アプリ：ZOOMまたはLINE ▼PRICE▼ 1レッスン ¥3,000 ※何名でもこの料
こんにちは🕊 ヨガウェアのおすすめブランドを紹介します。 奇抜で派手でお洒落で機能性◎ アメリカのマイアミ発のブランド、Pineapple clothing🍍 ホームページをチェックしてください↓ 日本ではあまり見かけない奇抜で派手な柄です。 こちらのクーポンコードで20% オフになります！ 「shimis」 ぜひ使ってください。 サイズ選択ご注意してください。海外サイズです。 普段のサイズからワンサイズ下の購入をおすすめします❤︎ 私は身長162センチの痩せ〜標
ピンチャーマユーラアサナヨガの中級の逆転ポーズ。 このアーサナを目標にしてるヨギーも多いのではないかと思います。コツを掴むまでは時間がかかるけど、掴んでしまえば自由自在。色んなバリエーションもあって楽しい。 練習法と意識して欲しいコツをシェアします🌝 練習の順序⒈壁ありで練習 初めは足を開いたままのほうがやりやすいと思います。目線は手と手の間、マットをみる。 ⒉壁なしで練習 やばい！前に転がる！と思ったら、潔く前転するべし。 ⒊足を揃える キープ力がついてきてから足
