「週刊素Vol15.整えルーティンはありますか

インドに到着して、 今日で早10日となりました。 ⁡ こんばんは。崎山美咲です。 ⁡ やっと新しいこの土地、喧騒にも慣れ 心地良く毎日を過ごすことができています。 ⁡ 毎週日曜配信の、週刊素。 ⁡ 今日は、 ⁡ インドに来て、メンタル面で "うわ、これ、侮れん。一番大事かもしれん。" ⁡ と思ったことをシェアします。 ⁡ 💌 ⁡ それはですね、朝習慣！ モーニングルーティンちゅうやつです。 ⁡ ・起きる時間 ・起きてから2時間以内にすること ⁡ この２つを常に一定にできれば