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週刊　素(そ)

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本
自分らしく生きていくって? 人生を楽しむって? ⁡ まだまだ模索中のわたしが、 経験をもとに思考を整理する週刊。 ⁡ そしてそれが、誰かの思考を 整理するメモにもなればなぁと思っ…
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さきやまみさき

#日記

「週刊素vol.17 勝手に記憶されてることば」

⁡ こんばんは🌚さきやまです ⁡ 先週ほんと久しぶりに熱を出しました。 ⁡ 熱でぼーっとする中、 ⁡ ふいに、思い出した 忘れられないことば🦚と無意識について......?¿?¿ ⁡ ⁡ 🗣️ ⁡ ⁡ 「料理と家事をしていたら休日がおわるんだよね」 ⁡ 「カメラロールに空の写真がいっぱいで、自分の心の余裕をみました」 ⁡ 「自分を自分でもてなすことができたら」 ⁡ ⁡ 🗣️ ⁡ ⁡ 会話の中で、 それいいな.............って思った 言葉だったんだとおもいます。

さきやまみさき

セルフカウンセリングのすゝめ

梅雨のサンデーナイト🕺 今日は、私が癖のようにしてる セルフカウンセリングについて書きます。 というのも、先日東洋医学で有名な先生に 「あなたそれ、自分で統合失調症治してるよ？」 と言われて。 おお、じゃあ誰かのためにもなるかな？ と思い、少しですが共有します。 ______________ 私がセルフカウンセリングする方法は3つ ①自分に質問を投げかけて、ノートに書く📔 ②自分で自分を動画にとって話す🎦 ③パソコンで制限なくただ気持ちを垂れ流す💻 🎍番外編 元旦

さきやまみさき

我がままについて

ほんとうちの子わがままでね〜。 わがまま言いまして申し訳ないのですが。 わがまま＝自分勝手 日本語「わがまま」には ネガティブな表現が含まれる 子どものわがままは可愛らしいのに 大人のわがままは嫌煙される これからの日本 わがまま＝自分らしくにはならないかな？ ꉂ∖ꇎ͡∕∖ꇎ∕∖ꇎ∕ 皆んなに合わせないといけない みんなと同じように出来ない＝出来損ない 幼稚園から大学まで 当たり前にみんなと同じように22年間 学生として生きてきて なるだけ目立たないように、

さきやまみさき