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メンタルケア

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本

メンタルケア関連の記事です。

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#わたしの本棚

メンタルが下がりなときは、ジャーナリングでモヤモヤを書き出して客観視する

またもや落ち込みがちだったので「万年不調から抜けだすがんばらないご自愛」という本を読み…

1か月前

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メンタル弱めHSPブロガーがおすすめする繰り返し読みたい本3選

雑記ブログでは、読んだ本の書評を少しずつ書いています。最近はHSP関連記事を読み直してい…

1年前

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