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メンタルケア

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ミサキ

#落ち込んだ時

落ち込んだ時は、自分のブログを読み返してみると大体のことは解決する

相変わらず、落ち込んだり、気分の浮き沈みが大きくて悩んでいます・・・ メンタルが落ちる原…

ミサキ
ミサキ
9か月前
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頭を暇にしないため、ゆるく「勉強」してみる【落ち込んだ時用の対処法】

落ち込みやすくて最近改めて、悩みがちです・・・。 「嫌なことを考えない」というのは、難し…

ミサキ
ミサキ
9か月前
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