マガジンのカバー画像

メンタルケア

8
メンタルケア関連の記事です。
運営しているクリエイター

#メンタル

メンタルが下がりなときは、ジャーナリングでモヤモヤを書き出して客観視する

またもや落ち込みがちだったので「万年不調から抜けだす がんばらないご自愛」という本を読み…

ミサキ
1か月前
18

【自分用】落ち込んだ時に見返したいツイートまとめ

HSPの私が、自分用に落ち込んだ時に見返したいツイートをまとめました。 同じく落ち込みやす…

ミサキ
1年前
15

落ち込んだ時は、自分のブログを読み返してみると大体のことは解決する

相変わらず、落ち込んだり、気分の浮き沈みが大きくて悩んでいます・・・ メンタルが落ちる原…

ミサキ
9か月前
11