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世界一明るい⭐️鬱らいふ

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鬱からはじまる精神疾患 + ADHD(注意欠陥・多動性障害) 睡眠障害など、 治療や 日々の取り組みの記録🎵
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2016年9月の記事一覧

昨日、今日と忙しすぎて
体力的に限界でござる_| ̄|○

パパが爆睡中なのを良いことに
私も一旦、横になりマウス。。

。。[▒▒]ꇤꒊ¦`)ꍞ ぐぴー💕

ぐっすり寝ちゃうと
起きれないから
1時間位で起きないとね。

だーれーかー
モーニングコールをー💙💚💛❤️笑

夕方の仕事の来客後、
ガクンと電池🔋切れ。。

お風呂から出てから
全く動けず。。_| ̄|○

明日は午後から
カラオケ友達が2人で
会いに来てくれる予定⭐️

しんどいから
今日はもうのんびりします。。

今日は疲れちゃって
一日中ダルダルでした。。

今夜こそ、
ぐっすり寝て
明日頑張ろう!( •´ω•` )ﻭ✧

助けてくれる人
笑わせてくれる人
見守ってくれる人たちに

今日も感謝です✨💖✨

薬が切れたせいで、今朝からガクンと動けなくなった。すごく少量だけど、やっぱり飲んでるから動けてるんだなぁと切れて初めて実感する。2日空いたので、その後2~3日後に離脱症状が来る。そのことを知ってるだけ対処しようがある。昨日はイベントだったので、出先でそれが来なくて本当に良かった。

久しぶりの
エンドレス悪夢。🌀

目が覚めても
夢の中なのはキツいね。。

夢は夢だと割り切って
また寝よう。

明日は良い日になりますように✨

9月4日のおしゃべりノート⭐️

Misae☆(←みさえでもOK♪(。・ө・。)♪)

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Vol. 32

不安よ吹っ飛べ!((((((((((っ・ω・)っ ブーン
なサウンドノート⭐️

苦手なものに
ちゃんと向き合うと
けっこう良い友達になれたりする。

振りかえったとき、
努力してひとつひとつ
乗り越えて来たんだなぁって
思ったら

頑張って
ここまで辿り着いた自分、
リスペクトしちゃうよね〜(´..・ω・..`)💖

不安や苦手の先にこそ、
ほんとに必要なことが
待ってたり

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