今日届いたNaturecanの40%のCBDオイル。

摂取料理計算機で私の悩みや体重性別などから適切量を調べたら１日30ml。

スポイドで2滴。

今日はお昼ご飯食べた後に1滴。
寝る前に1滴飲む事にした。

40%は1滴でもほわんと優しい気持ちに。とりあえず1瓶試してみる。