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HSPエッセイストの徒然帳

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HSP気質を持つ私が、普段生きていて感じたこと、思ったことなどをエッセイにして綴っています。
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#HSP対策

悪い知らせは見なくなった

嫌なものは嫌と言える気持ち。 見たくないものは見たくないと思える精神。 否定の言葉だけど強い意志を感じる。 どんなにわがままでも芯のある人間になりたい。 自分がネガティブに強く反応するのは、最近気づいてきた。 それまでは、自分の心に見てみぬふりして、 ずっと頭から離れなくても気にしてこなかった。 全く違う話題をしていても、常にネガティブな情報が頭の片隅にいた。 それがとんでもなく自分の負担になっていたことに、気づいた。 ニュースは朝だけ見るようにした。 ちゃんと事実をあり