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HSPエッセイストの徒然帳

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HSP気質を持つ私が、普段生きていて感じたこと、思ったことなどをエッセイにして綴っています。
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#HSP気質

命の誕生を目前にして

このたび、第1子を授かった。 ここ数ヶ月、気持ちの変化が大きくて、生きていくのに必死だった。 嬉しいと不安と焦りが混ざって、漠然とストレスが溜まっていく。 続けようと思っていたnoteも、なかなか書けない日々が続いた。 元々、早く子育てしたいな〜と思っていた。 それは単に子供が好きだからというわけではなく、とにかく家庭に入って仕事のもやもやから逃れたいという思いだった。 他人には決して言えない理由だけど、それぐらい私は仕事の環境から追い詰められていた。 子供を授かったら、産

80%の力で充分だよ

私のステータスは「頑張ること」だった。 手を抜きたくない、頑張っていたら認められる、それが私の取り柄だから。 ほぼ強迫観念に近いぐらい、いつも追い詰めていた。 なんの仕事をしていても、初めからトップスピードで進んでしまう。 それはみんなに早く追いつきたいから。置いていかれる気がするから。 同じレベルになれば、仲間になれると思ったから。 そうして突き進んでいくと、確かに認められるし仲間になれる。 「ほんと物覚えがいいね〜」と褒められるし、「早くて助かるよ」と声をかけられる。

悪い知らせは見なくなった

嫌なものは嫌と言える気持ち。 見たくないものは見たくないと思える精神。 否定の言葉だけど強い意志を感じる。 どんなにわがままでも芯のある人間になりたい。 自分がネガティブに強く反応するのは、最近気づいてきた。 それまでは、自分の心に見てみぬふりして、 ずっと頭から離れなくても気にしてこなかった。 全く違う話題をしていても、常にネガティブな情報が頭の片隅にいた。 それがとんでもなく自分の負担になっていたことに、気づいた。 ニュースは朝だけ見るようにした。 ちゃんと事実をあり