80歳の壁・・読後　50音カルタ自作品　Part④

2024/6/1　　こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです

「80歳の壁」の本にあった、50音カルタの
すて吉っつぁんバージョンです

本日で一応400句まできました　あと100は作りたい

ホームページにそのうちにアップしたいです
調子こいて、Part④　です　（Part⑧まであり）

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 ・ あ   歩きゆく　雨風の中　今朝もゆく　　😅
 ・ い   生きる意味　毎日探すも　それもよし
 ・ う   うつ避ける　意欲をいつも　持ち続け
 ・ え   選んでく　自分にできるを　見極める
 ・ お   想い出は　そっと棚上げ　今を生きゆく　😍

 ・ か   噛む癖つける　常に20を　しつこい位　習慣化
 ・ き   気持ち強くし　ヤリきる気概　意欲継続　また今日も
 ・ く   来る日来る日は　毎日違う　計画立てる　戦略も
 ・ け   蹴る動作　左右交互に　二十回
 ・ こ   声にする　喉もお脳も　活性化　　　✨💚

 ・ さ   避ける、面倒、後回し　この三セット　不用品
 ・ し   死ぬは必ず　やってくるから　頭の隅に　チョと置いて
 ・ す   素敵な時間を　毎日決めて　まずは運動　リフレッシュ
 ・ せ   選択事は　常にあるから　頭使おう　フル回転
 ・ そ   外の空気を　取り込む癖を　窓を全開　ご快適

 ・ た   食べる愉しみ　ありがた感謝　よおく噛み締め　また感謝
 ・ ち   ちょっとをずっと　続けてゆけば　小さな川が　大河へと
 ・ つ   詰まり時間を　しっかり使う　忙しいのが　丁度いい
 ・ て   テレビは決めて　ダラダラ見ない　計画立てて　スイッチON
 ・ と   問う事いつも　なぜなぜいつも　子供の様に　好奇心

 ・ な   なにもかも　やってみるのも　またいいさ　　💕
 ・ に   肉食を　週に3度は　食卓に
 ・ ぬ   ぬるい湯で　ちょっと長めに　半身欲
 ・ ね   眠気がきたら　我慢をせずに　スッと寝床へ　まっしぐら
 ・ の   No、ノーノー　やらず嫌いは　ご卒業

 ・ は   話録音　スタエフ作り　習慣づけで　発信を
 ・ ひ   干からびるのは　まだ早すぎる　野良の仕事を　続け行く
 ・ ふ   不足事　無視し「出来る」を　数えゆく
 ・ へ   変化対応　AI使い　ゆっくりしっかり　ついてゆく
 ・ ほ   ボケぬ様　前頭葉を　鍛えたえ

 ・ ま   真面目はやめて　半分ふざけ　半分マジで　潤いを
 ・ み   見た目大切　オシャレのこころ　気分がそれに　付いて来る
 ・ む   夢中になって　子供になって　遊びごころを　常に持ち
 ・ め   面倒くさいは　横に押し除け　しっかり受止め　片付ける
 ・ も   もう少し　欲はかかずに　良い加減　　　😘🎈

 ・ や   役に立たない　人で結構　ただいるだけで　儲けもの
 ・ ゆ   ゆるり生活　たまにはキリリ　メリハリづけの　工夫して
 ・ よ   よくやった　自分を褒める　日に三度

 ・ ら   楽したし　苦をもしたりし　味わいし
 ・ り   リフレッシュ　杜の息吹を　吸いこもう　　　😚☺👍
 ・ る   ルーティーン　ズレも気にせず　リスタート
 ・ れ   連綿渡る　ルーティン守る　ちょっとズレよが　気にしない
 ・ ろ   老人と　思わずいつも　少年ヨ

 ・ わ   笑い笑って　あかるい家庭　福が福呼び　また福が・・・

でわまたお越しください

しあわせを　あなたに・・・