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ミルコ
2023年3月31日 16:16
エゴを解放するミニワークをお届けします。簡単にできる方法をご紹介しますね。とにかく書く!今自分の心の中にあるエゴ、ネガティブな感情をとにかく書きます。あの人にあんなこと言われてむかつく!なんだよあいつ!K察に違反切符切られた!ムキー!あの子にあんなこと言っちゃってさ、もうアタシ最低・・・。名指して書いてもOKです。とことん書きましょう。殴り書きでもいいですよ、おっきい文字で書い