ダイエット方法

痩せられなくて困っている人へ！！

私は前まで太っていたのですが、あることをして変わる事が出来ました！！それをお伝えします！

①お風呂のお湯に20分以上浸かる
②顔のリンパが通っているところをマッサージ
③11時以降の食べ物は食べない
④寝る前には暖かいもので脚を温める

これをやれば皆さんも痩せれる可能性あり！！
毎日コツコツ頑張ってください！
痩せると美しい未来が待ってます！

みんなで一緒に頑張りましょう！！