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ダイエット方法

痩せられなくて困っている人へ!!私は前まで太っていたのですが、あることをして変わる事が出来ました!!それをお伝えします! ①お風呂のお湯に20分以上浸かる ②顔のリンパが通っているところをマッサージ ③11時以降の食べ物は食べない ④寝る前には暖かいもので脚を温めるこれをやれば皆さんも痩せれる可能性あり!! 毎日コツコツ頑張ってください! 痩せると美しい未来が待ってます! みんなで一緒に頑張りましょう!!

    • コンサートファンサされるには

      ファンサとはファンサービスのことです。ジャニーズや、その他の色々なグループがある中ファンサされるのは何十人や何百人かです。それをその方達に築いてもらうにはきらきらした方がいいと言う方もいますが、きらきらしていると見ずらい場合もあるみたいです。 見えるポイント👍 ①画用紙でうちわサイズを切りファンサを書いてうちわに貼るという方法です。沢山ファンサの種類を選べるのといいですね☺️ ②1文字1文字大きく書くということです。それだととても見やすいです!これくらいの要点を抑えておけば