【質問16】意識は顕在意識が5%で、潜在意識が95%だということを目にしたことがあります。自分の潜在意識をフルに発揮するためにどういうことを心がければいいのでしょうか。アドバイスをお願いします。

潜在意識をフルに発揮する為に心がければ良い事ですね。

そもそも、潜在意識がフルに発揮すると、どんな影響があるのでしょうか？
例えると、火事が起きた時無意識に体が動き、普段出来ない様な行動をとる事が出来た（火事場の馬鹿力）という様な話を聞いたことはありませんか？その様な事がなぜ起きるか？それには潜在意識の影響があります。更に話すと、潜在意識が及ぼす影響とは、普段の行動の約20倍程だと言われています。その様なパワフルな潜在意識をフルに発揮する為に、こんな事を心がけてみてください。

まず一番にいい気分で過ごす事
たったそれだけ？と思うかもしれませんが、理由をお話しますね。
人は5つのパーソナルで出来ています。思考、感情、言葉、選択、行動です。
いい気分を心がけると、その5つをいい気分で意識出来るようになります。潜在意識は『善し悪し』や『出来る出来ない』の判断がない為、この5つをいい気分で意識する時間が長ければ長い程、人は顕在意識に加え、潜在意識が働きやすい状態を作る事が出来るのです。また、人間は一日にセルフトークを6～7万回すると言われています。一日中いい気分でセルフトークを6～7万回行ったらどうなるでしょうか？
そうです。お分かりのように、思った通りの未来が叶います。
この様に、いい気分は潜在意識をフルに発揮する為にはとても重要です。

それから、もし貴方が顕在意識が優位になりがちで、自分の未来を信じる事が出来ない場合は、潜在意識の書き換えをすると良いでしょう。それにぴったりの方法があります。
それは、眠りにつく時にお気に入りの音声を聞く事です。
脳は、話す時などに発する脳波としてα波、入浴の時等にβ波、うとうと眠る時にはシータ波、ぐっすり眠る時にデルタ波になります。それらを上手く使いこなす事が必要です。そしてその為には、寝ている時間を有効活用するのです。更に話すと、顕在意識は起きているだけ私達に働きかけますが、潜在意識は寝ている時にも働きかけます。眠る直前のいい気分を意識する事で、脳波が私達が眠っている時にも潜在意識はフルに発揮されて、未来のイメージを書き換えてくれるのです。

また、潜在意識というのはある行動を意識すると、更に発揮されます。
それは、新しい行動です。
新しい行動をすると、脳に新しい神経回路が作られ活発化され、潜在意識はもっと発揮し易くなります。

ぜひ、試してみてください☆