さよならソーシャルメディア

https://youtu.be/TA5Ilzauebo

YouTubeが好き。
最近はYes Theoryのチャンネルもよく見てる。
内容が面白いし、英語の動画だから。

今回は30日間ソーシャルメディアから離れてみる、というもの。

シャワー浴びながら見たし、そもそもちゃんと見たとしても6割くらいしか内容わからないだろうけど、ソーシャルメディアを使うことの弊害を語っていた。

特に、ソーシャルメディアはカジノみたいなものだ、という発言もあった。（と理解してる）

カジノはたまに当たりが出るから、そこで脳内に快感物質が出てやめられなくなる。

ではソーシャルメディアは何かというと、それは言わずもがな承認欲求を満たすこと。

だけど、そんなことのために多くの時間と集中力を割くべきじゃない。
承認欲求なんて、生きていく上での本質じゃない。

だから僕は、SNSを消すことにした。

LINEはSNSというより、自分としては連絡手段なので残す。

Twitterはいくつかアカウントがあるけど、世界一周アカウントは今や筋トレとジョギングのログとしてのみ使ってるので、誰かとやり取りするような代物じゃない。
だから残す。

あとは消す。

空いた時間でリアルの誰かと話したり、ゆったり何も考えない時間を作るさ。

素敵な時間になってくれる予感がしてる。