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【集中力を鍛えたいあなたへ】集中力、睡眠についての心理学!

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こんにちは、みらいです。 あなたは集中力はある方でしょうか。 ほとんどの人が『ない』と答えると思います。 実ところ、一部の天才を除けば集中力に差なんてありません。 なぜ集中で…
このマガジンで得られること ・集中力の原理、回復法が知れる ・集中力の継続時間が増える ・効率の良…
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#モチベーション

【心理学】知らないと激損!仕事のモチベーションを上げる大全『行動7選』『マインド6選』

こんにちは、みらいです。 【仕事、勉強のモチベーションが上がらない】【どうしてもモチベーションが維持できない】という方に向けて心理学的なデータ(で実証されているもの)からモチベーションを上げる方法をお話します。 モチベーションを上げることで生産性はもちろん、達成感から人生の充実感が生まれます。 この『やる気をだす力』は人生においてとても大事ですね。 実は、モチベーションは気持ちや意識次第で変えることもできるなのものです。しかし、モチベーションの上げ方には合う合わないが

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