ミラハピ@教育で未来をハッピーにする 2022年8月21日 05:43 朝からゴーヤ処理→冷凍保存!昨日、おつとめ品で2本66円だったのです。ワタを取った後、縦に4つ切りにして、5mm幅に。ゴーヤ半分を1袋となるようにしました。1袋110g。 #ゴーヤ #苦味 #苦瓜 #ニガウリ #モモルデシン #苦味成分 #冷凍のまま調理 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート