朝イチの白湯

白湯はダイエットを始めた頃から朝イチ白湯生活を始めていて、ここ3年程朝はまず白湯。

冷え性の私には身体が温まるし

休んでいた身体に｢起きるよー｣の合図を送ったり

浄化の意味も含めて、白湯生活が止められないのです。

トイレに行く回数も半端ないしね。

やはり浄化的な効果はあると思う。

お弁当作ってても

子どもたちのご飯出してても

スキマ時間に浄化。

長男送り出した後に飲んでほっとした時間になったり、娘を送りに行く前にほっとしたり。

なんならもう冷めてたりするんだけど、追い白湯して‪w

朝ちょっとした元気の元になる白湯です。