マスクで表情筋が衰えやすいというらしく、若者も老け顔になりやすいらしい。表情筋を鍛えるために日頃のケア大事になりますね。重力に負けないよう
適度な運動は必須です。マスクでも表情筋を使う意識ですね。
久しぶりガムトレをしましたら、顎痛くなります😂
マスク生活でのメリットデメリット