睡眠の計測【2024.08.08】
garminのスマートウォッチをお試しで使っている。
なんとなくApple Watchじゃなくてもいいかな、、と思ったのと、Apple Watchの肌に当たる部分がちょっと嫌だったのと、ということもあり、他のモバイルスイカが使えるスマートウォッチが欲しかったのです。
いまいちまだ完全に使い方を理解していないのだけど、睡眠の質を計測してくれるのがおもしろい。大体私は明け方にかけてレム睡眠が見られるなーという傾向がわかる。確かに明け方の方に夢をいっぱい見ている気がする。
そもそも腕になんかついているというのが嫌だったのですが、それもだんだん慣れてきた。装着しているメリットの方が大きいからかもしれない。。