快適＆ストレスフリーに暮らすために知っておきたいこと

みなさん、こんにちは！みおこです。
今回は、ストレスのない快適な生活を送るために知っておきたいことをお伝えしたいと思います。
特に、お金の悩みを解消することに焦点を当て、節約、副業、投資の観点から紹介します。
その他、生活習慣やストレスを軽減する手段なども取り上げていますので、この記事が快適なライフスタイルを実現するための一助となれば幸いです。

1.お金の支出を最小限に抑える

ストレスのない生活を送るための第一歩は、お金の支出を最小限に抑えることです。
簡単なことのように聞こえるかもしれませんが、これは快適な生活を送るために身につけるべき最も重要なスキルの1つです。
お金の支出を減らすためにできることはたくさんあります。例えば、予算を立てて支出を把握する、借金を返済する、緊急資金を作る、ファイナンシャルプランを作成する、などです。
自分のお金の使い道を知ることで、漠然としていたお金に関するストレスを軽減し、安心感を得ることができます。

2.お金を貯める

快適でストレスのない生活を送るためのもう一つの重要なステップは、お金を貯める方法を学ぶことです。
お金を貯めることで、緊急時の資金を作ることができ、必要な時に頼れるものができます。
お金を貯めるには、予算を立て、それを守ることが重要です。予算を立てるときは、毎月必要な支出だけでなく、突発的な支出もすべて含めるようにしてください。必要なものの優先順位をつけることもおすすめです。
また、何も考えずお金が貯まるように、当座預金から貯蓄口座への自動振替を設定してみるのも良いですね。

3.副業や投資でお金を稼ぐ

副業や投資でお金を稼ぐことも、ストレスのない快適な生活を実現するための手段のひとつです。
副業と聞くと「余計ストレスが溜まるのでは？」と思うかもしれませんが、厚生労働省の調査により、「副業をしている人の方がストレス度が低い」という結果が出ています。スキルが身に付いたり、お金と気持ちに余裕が生まれることがストレスを下げる理由のようです。
副業には、オンラインアンケートに答える、記事を書く、イラストを描くなどの在宅でできるものもたくさんあります。
また、投資でお金を稼ぐことも視野に入れましょう。
投資は「ほったらかし」でもできるので忙しい人にも向いています。
ズボラな私でもできたほったらかし投資先6選をまとめているのでぜひ参考にしてみてください→https://www.instagram.com/p/CpuVjHYLr0N/

4.ストレスを軽減し、生活習慣を改善する

最後に、ストレスレベルを下げ、健康的なライフスタイルを維持する方法を知っておくことも大切です。
ストレスを軽減するためには、睡眠を優先し、自分のための時間を作ること。
バランスの良い食事をとり、定期的に運動をして、心身ともに健康な状態を保ちましょう。
また、ダラダラとSNSやYouTubeに費やす時間を制限し、ネガティブな人たちを避けるようにしましょう。
自分が楽しいと思うこと、幸せになれることをする時間を確保することが最も大切ですよ。

最後に

ちょっとした努力で、ストレスのない快適な生活を送ることができます。
お金の管理方法を学び、お金を貯め、副業や投資でお金を稼ぐ方法を学び、健康と幸福を優先させる。
これらに重点を置くことによって、平和で実りある人生への道を歩むことができるはずです。
ぜひ実践してみてくださいね。