赤のクレイ

クレイの使用感を紹介するコーナーです❤︎
その時々で効果の出かたも違うと思うし
色によっても違うのでその都度の感想文です。

ワタシのクレイライフスタートのきっかけともなった赤のクレイ「レッドイライト」で足湯です。

夏はエアコンで冬より身体が冷え冷えになってしまって、お風呂自体が気持ち良く思う

お風呂もいいけど今回は足湯をしながら本を読んだり朝の絶対的自分時間を20分ゲットしました！

ただ、その後がとても眠くなりますね…
これはたぶん、夜寝る前にやった方が良さそうです😅

温まることもそうですが、なんだか一番リラックス効果が高い気がします。

次回は夜に試してみようと思いながらとりあえず10分くらいお昼寝に入ります♪
😴