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トラウマのこと

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トラウマについていろいろ書いています
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記事一覧

世代間のつながりとトラウマ

〝世代間トラウマ〟 というのもあります。 ある世代から次の世代へと 連鎖してしまうトラウマ…

孤独な闘いにならないように

セッションを受けに来る方の中には トラウマについて すでにいろいろな情報をお持ちの方も い…

心について、からだが伝えてくれること

心というものが どこにあって、どんな形をしているのか 本当のところ、私たちの誰もまだよく…

「頭でわかっていてもどうしようもない」というときには

とらえどころのない「心」というものと向き合うには、「からだのことば」を使わなければならな…

激しいトレーニングをしすぎる人がからだとつながれない理由

からだにフォーカスするからといって、 それは別に、フィットネスのようなこととは違います。 …

トラウマとは

トラウマは、「できごと」ではなく「体験」です。 たとえば何か大きな天変地異のようなことが…

〝その悩み、トラウマかもしれません〟

からだの不調、人生の悩み、生きづらさ。 検査しても薬を飲んでもカウンセリングに通っても、なかなか不調が解決しない……ということはありませんか? 人生の中の長い時間を、痛みや苦しさに耐えることに費やしてはいませんか? なぜ自分だけ、恋愛や仕事がうまくいかないのだろうと悩んではいませんか? 大して悩みも努力もしない人が、自分よりずっといい人生を送っているように思えて、落ち込んでしまうことはありませんか? もっとがんばらなければ、もっと成果を上げなければ、もっと素敵でいな