5/22 ロング引き返す

ロング予定で外にでるも、疲労感がすごくこれはトレーニングにならんということで1時間で折り返す。

1:54:34 49.3km 63TSS 766kJ 376m

今週はTSSをかなり落としたが週末も無理しないほうが良さそう。
蓄積された疲労がたまっている感じがする。