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8/24 3min×8

KiK

近所の3分くらいの坂道を周回。
3min×4
少し違う上りかたでもう１セット

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charilog

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Roppongi Expressというチームに所属し、 ツールドおきなわ140km優勝を目標に日々の積み重ねを配信します。

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