3/30（WED） LSDライド

3/29（TUE） Zwift Alpe クリート交換

今月はなかなかの忙しさ

3/28（MON） L2ライド

引き続き疲労ありなのでL2ライド

3/27（SUN） リカバリーライド

疲労度は結構あり、16時前くらいから走り出す

3/26（SAT） 小山田×3 V坂×3

午後から天気が怪しくなるべく近場で練習できるところで

3/25(FRI) ランニング

昨日のトレーニングでおつかれ

3/23(WED) Zwift Alpe

夕飯前にZwift

3/22(TUE) Zwift L3

仕事の合間にZwift

3/21(MON) 大垂水

今日もまったりスタート

3/20(SUN) 尾根幹-三増

用事もあり午後から 3:22 83km 139TSS 1548kJ 1030m

3/19(Sat)ローラー1000kJ

午前中から午後にかけて用事あり

3/18(FRI)Zwift 2H

雨なのでZwift