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2023年下半期ダイエット

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2023年の下半期、「6ヶ月で6kg痩せる」を目標に摂取カロリーと消費カロリーを記録し続けた奮闘(?)記。 結果、(最後は少々無理やり気味に)無事に5kgの減量を達成。
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2024年1月の記事一覧

【ダイエット報告 '23.12.31】目標達成!(ただし無理矢理 ^^;)

【ダイエット報告 '23.12.31】目標達成!(ただし無理矢理 ^^;)

ども、takanaです。
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくおねがいします。m(__)m

とゆーワケで、
「新年の初投稿が昨年の話題なの?」
と私自身も思ってますが、
これを報告しないと2023年が締まらない…
ということで、2023年のダイエット結果報告です。

タイトルのとおり、
7月に立てた目標_2023年度中に5kg減量_は達成したのですが、いろいろと反省点が残った感じ

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