kirataan2
今日はオンラインヨガ🧘♀️ ヨガのインストラクターとしてまた活動 したいんだけど、これからは オンラインとかYouTubeとかになるの かな？？ ヨガスタジオ探ししなきゃ🧘♀️
体が軽い🤲🤲🤲🤲 夏みたいな気温で日中はあるけなく なったので夜が多くなるなーー！🚶♀️ 筋トレ、痩せるダンスをして、 半身浴1時間半💕💕 がんばりました✨✨✨
筋トレ、ヨガ🧘♀️ もう少しで痩せ期にはいる‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥ がんばる👍👍👍🍃
月光浴しながらウォーキング🌕 パワーがつよめの満月🌕 そのあと、マッサージをして ヨガ🧘♀️半身浴🧘♀️
今日は雨なのでウォーキングなし！ 夜はオンラインヨガで 美脚ヨガ🧘♀️けっこうハードにしたの で汗だく🦵🦵🦵🦵🦵🦵 みんなが美脚になりますように🙏🙏🙏 半身浴してねよーっと♡
今日のウォーキング！ そのあと美脚ヨガの練習！ 明日の夜オンラインヨガ🧘♀️ たのしみーーー🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️ 満月前🌕 ヒーリングしてもらいたいなあ。 zoomでヒーリングしてる人に出会い たいなあ。お言葉がほしい。。
今日は長めにウォーキング！！ かえって筋トレ、美脚ヨガのシークエンス がてきたので実践！ マッサージを加えて毎日していたら あしがあざだらけ😫😫😫😫 汗だくのまま半身浴に🌱🌱🌱 はやくパーソナルにいきたいな😫🙏😫🙏
本日のウォーキング⭐︎ 夜はオンラインヨガ🧘♀️ 寝る前ヨガ、お風呂にはいりすっぴんで！ 美脚ヨガのシークエンス組まなきゃ🙏🙏🙏🙏
昨日のウォーキング🌱
ハンドメイドインナーマスク♡ 久しぶりのミシンは肩こります😫😫😫🙏
今日のウォーキング🤍🤍 筋トレ、半身浴⭐︎ あとはずっとマスク作りと壁面飾り作り⭐︎ 今日の作品📝📝
今日はミニーの壁面飾り作り⭐︎ 朝から半身浴⭐︎ サウナテント使用して 汗だくです！ 今日は運動ができず😢😢😢😢 明日はたくさん動きます！！！
できあがってきました！ 誕生日壁面作り⭐︎ 最近夜ご飯をへらしてると、 お腹すいたーって感覚で起きれる🥰 うれしい😘😘😘 今日は晴れだからウォーキングできそう！
雨以外は毎日歩いて、 ヨガ、筋トレしてます⭐︎ 最近は壁面作りと、 手作りマスク作成してます⭐︎
今日は朝からヨガ🧘♀️ オラクラカードをひくとうれしいカードが！ 瞑想してヨガ🧘♀️ そのあとウォーキングに！！ いま１時間の半身浴中🧘♀️ 今日は早く寝よう。
