マシュマロ回答(ストレス)

いただいたマシュマロ:
ペンネーム: 勉強中 　いつも配信楽しませてもらってます✨ 私は最近、あまりよく眠れなかったり仕事が捗らず、ストレスが溜まっています…💦 さかなさんはどんな時にストレスを感じますか？オススメのストレス発散法もあったら教えて欲しいです❗️🙏

回答:
雨がふっただけでもストレスを感じます。
おすすめのストレス発散法は1人でできることで、すごく効果的なものと手軽なものとを用意しておくこと。
私の場合は、映画を見る、ドライブにでかける、お酒をのむ、数をかぞえる、美味しいものをたべる、などがありますが、寝るでもいいので「なにもしない」ではなく「なにかする」が大切だと思っています。
よく寝てください。話はそれからです。
自分がいちばんかわいいですよ。