やっぱりね

2023年7月17日 23:16

三日坊主、面倒臭がりの私
やっぱり記録を忘れ始めた

サプリメントダイエット１ヶ月です
体験談のような
驚くような変化はまだありません

使用サプリ　シボヘール4粒/日
身長　147㎝
体重　67.5㎏
BMI　31.2
１ヶ月前に比べて
うぅ～む、微妙。
朝ごはん　なし
間食　ビスコ、柿ピー
昼ごはん　ごはん、卵焼き、ロース肉アスパラ巻き、つくね、コーンスープ
夕ごはん　うどん、野菜汁物

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