実感し始めた疲労回復効果

月曜日
いつもなら

僕の場合は
週末が特に仕事が忙しく
朝起きる時に

疲労がずっしりくるのですが
多少の筋肉痛はあっても
体が重くなく

毎週のように痛くなっていた
腰
今日は全く痛みもなく

月曜日の朝から
すごく体調が良いです
先週から

何が違うのか？
この疲労回復を助けてくれたのは
間違いなく

「薬膳酢」
のおかげだと思います
もう一つの要因があるとしたら

梅流しに使っている
「梅干し」

疲労回復効果といえば
クエン酸ですが
昆布に

・カルシウム
・鉄分
・ミネラル

こちらが含まれているのが
疲労回復を助けてくれているのだと
考えられます

朝1番に飲む
薬膳酢のお湯割

仕事から帰ってきてから飲む
薬膳酢のお湯割

効いてるな〜と
最近、実感し始めました

ずっしりとした疲れは
色んなやる気を削ぐ原因になりますが
軽減されるだけで

こんなに気分が変わるのですね〜☆
薬膳酢に漬けてある昆布
全然食べることができました！

言い換えたら
酢昆布ですからね☆
でも、保存期間を考えたら

早めに食べてしまったほうがいいかな〜と
クコの実も全然いけるので
早めに食べてしまって

酢のみの状態にしたいです
今週も
薬膳酢生活を続けて

体の状態の変化
お伝えできたらと考えています☆