【ミニマリスト】減らすよりも大事！？物を増やさない具体的な方法と考え方３選
みなさんこんにちは！
「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します。
はじめに
こちらのnoteでは基本的にYouTubeで投稿している動画の台本にnote用に編集し画像などを入れて公開いたします。
YouTubeでは分かりやすく編集の上
全編公開済みです。
それではご覧ください！
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はい、皆さん、こんにちは！
ミニマリストのその先チャンネルのnaoです。
よろしくお願いいたします。
このチャンネルでは、かつて汚部屋の住人だった僕が、ミニマリストかつ整理収納アドバイザーになることができた経験を活かして、生活や節約などのお金の話をしたり、インテリアについてミニマリスト目線で発信していきますので、宜しくお願いいたします。
かつて汚部屋の住人
ミニマリストかつ整理収納アドバイザー
生活やお金の話
ミニマリスト目線でインテリアについての発信
はい、今回の動画では、「物を増やさない為の考え方と具体的な方法」についてお話をしていこうと思いますが、最近動画のコメントなどで、「一度、物を減らして理想の生活に近づく事ができたけど、最近また、物が増えて来てしまいリバウンド気味です」というコメントや相談を受ける事がありました。
この物のリバウンドって実はよくある話でして、
ただ、がむしゃらに物を減らせば、快適な生活ができるわけではありません。
持続可能なシンプルライフを送る為には、物を増やさない為の知識や方法を身につける事が大切です。
今回の動画は物のリバウンドに悩んでいる人だけでなく、持続可能なシンプルライフを目指す全ての方に見て頂きたい内容になっておりますので、是非最後までご覧いただけたらと思います。
それでは早速本題に入りましょう。
物を増やさない為の考え方、まず１つ目はほしい物リストを作るという事です。
こちらは一見、欲しい物のリストを作ってしまったら、物欲が刺激されて物を沢山買ってしまうんじゃないかと思われる方も多いと思います。
実際はその真逆でして、ほしい物リストを作る事によって、まず、自分の目標や欲望を明確化する事ができ、欲しいものに対して優先順位がつくので、自分が今、何を欲していて何が必要なのかを整理する事ができます。
それと同時に書き出すことによって、気持ちの整理もできるので、一時的な感情での衝動買いをしにくくなります。
今の時代CMやSNSの広告により物欲が刺激されやすいのに加えて、ネットで簡単にお買い物ができる様になった為、衝動買いする人の割合が増えています。
そんな環境だからこそ、しっかりと物欲をコントロールして衝動買いを防ぐ事がとても大切です。
ここでもう一つほしい物リストと合わせてやって頂きたい事がございまして、ほしい物リストに書き出してその後、ネットで何か買うという決断をしたら急ぎでなければ1週間カートに入れっぱなしにして寝かせておいてください。
これによって本当に欲しい物だったら1週間後に忘れる事なく購入するはずですし、必要ない物でなければカートに入れた事さえ忘れてしまいそのまま買わずに終えることになります。
この２重のフィルターによって衝動買いをかなり抑える事ができますので、ついつい衝動買いをして物を増やしてしまいがちな方は是非、試してみて頂ければと思います。それでは２つ目に行きましょう。
続いての物を増やさない為の考え方は、収納をジャストサイズに買い替えるという事です。
人間ってどうしても空いたスペースがあると美意識や効率性という観点から物をピッタリに収めたいという心理状況が働きます。
そうなると空いたスペースを埋める為に物増やしてしまいがちです。
逆に収納にこれ以上、入らない状態であれば物を増やすの事に対して抵抗を感じます。
そんな心理状況を逆手に利用した方法がこちらでして、物を減らす事ができたら物の量に合わせて収納を小さくしてあげると言う事です。
これによって心理的にも物理的にも増やしづらい状況を作る事が出来るので物を増やすことの抑制につながります。
ただ、これって少し荒療治でもあるので、環境に合わせて上手く利用して頂きたいのですが、物に合わせて小まめに収納を買い替えていたらお金や手間が掛かってしまうと言うデメリットがあります。
ただ逆に考えたら、１度小さい収納に変えた後に再び物を増やしてしまったら収納を大きいものに買い替えなければいけなくなるので心理的にも金銭的にもハードルになってくれます。
ですので一度リバウンドをしてしまった経験がある方や意志が弱くて困っていると言う方は一度試して頂くのもありだと思いこの方法をお伝えさせて頂きました。
それでは最後３つ目の物を増やさない為の考え方は１in１outです。
これは文字通り新しい物を購入したら、同時に不要な物を１つ手放しましょうという考え方です。
この方法を徹底するだけで物の数を一定に保つ事ができるので当然、物が増える事はありません。
この１in１outという言葉を知っている方は多い印象なのですがしっかりとした手順を踏めてないせいで失敗している方も多い印象です。
ですので僕が実践している１in１outの失敗しないため手順についてお話していこうと思います。
まず欲しい物ができたら購入前に１outする物を決めておくという事です。
これができないと減らし忘れに繋がったり面倒くさくなって今回は減らさなくても良いやという事になってしまい結果として物が増える事に繋がってしまいます。
そして１outする物は基本同じカテゴリーの物を手放す事をお勧めします。
これを徹底することによって持ち物のバランスを維持し、整理整頓を効果的に行うことができます。
逆に関係ないカテゴリーの物を手放してしまうと管理が行き届かなくなり１in１outを習慣化しにくくなってしまいます。
ちなみに、この時手放す物は、そのカテゴリーの中で１番古い物や気に入ってない物、壊れて使えなくなって物などを優先して選ぶ様にしましょう。
最後に手放す物を捨てるか売るか譲るかなどどの様に処分するかを明確に物の出口を決めておく事でいつでも手放せる状態にしておく事が大切です。
こういった手放す準備を全て済ませた状態で新しい物を購入する事でさいあく新く買った物の使い勝手が悪かったら手放す前の以前の物を使えばいいですし問題なければそのまま以前の物を手放して頂ければと思います。
これによって失敗を最小限にする事が出来ますのでもしなかなか１in１outが上手くいかないという方は参考にして頂ければと思います。
ということで今回は「物を増やさない為の考え方と具体的な方法」についてお話していきましたが如何だったでしょうか？
今回ご紹介した方法や考え方を身につける事ができると物の量を一定の数でキープする事ができる様になりリバウンドする可能性を大幅に減らす事ができます。
物の量を増やさない方法を身につける事ができたら捨て活の促進にもつながりますのでより早く理想の生活に近づく事が出来る様にもなりますので是非今回ご紹介した方法で取り入れられそうな物があったら一度試して頂けたらと思います。
最後に次回の動画は今回の「物を増やさない為の思考法」を踏まえた上で物を減らす為の方法や考え方についてお話していこうと思います。
是非今回の動画と併せてご覧頂きたい内容になりますので気になる方はチャンネル登録してお待ち頂けたら嬉しいです。
こんな感じでこの動画ではミニマリストである僕がお金やライフスタイルについて発信して行きますので今回の動画が参考になった良かったと言う方はいいねやチャンネル登録して応援して頂ければ動画作りのモチベーションに繋がりますので是非よろしくお願い致します。
それでは次回の動画で、またお会いしましょう。
「ミニマリストのその先チャンネル」でした。
さようなら〜
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最後までお読み頂きありがとうございました！
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それでは次回の記事でまたお待ちしております。
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