【痩せる！肌もキレイに！】筋トレをしない人でも、プロテインを飲むべき理由
近年のフィットネスブームが発端となり、
飲む人も増えつつあるプロテイン。
だが、「私はそんなにトレーニングしないし、飲まなくていいかな、、」と思っている方が多いのも事実だ。
そこで今回は、筋トレをしていない人でもプロテインを飲むべき理由を解説していく。
そもそもプロテインとは？そもそも、「プロテイン」（Protein）という言葉の起源は、ギリシャ語の「proteios（πρωτεῖος）」に遡る。
このギリシャ語の単語は「最初の」や「主要な」を意味する。
そして、英
