肉食をやめて数ヶ月 体重計には乗ってないけど 少しだけお腹周りが軽くなったような… 気のせいかな 糖質や脂質も気にしないし 食べたい時に食べたいものを… ストレスなし 大好きだったチョコレートを欲することが少なくなった 肌の調子がすこぶる良い 胃腸の調子がよく、爆睡できる 普段は有酸素運動をしないので、少しずつ増やしていこうかな 身体が元気だと、心が軽い
いろんな思考や感情が毎日ぐるぐる 自分だけでなく、他人に対しても どうでもいい事や過ぎた過去 先の不安やどうしようもない事 ほおっておく あとは、なるようになる ちょうどいいタイミングで なんとかなる そう思うようになってからうまくいくようになった 手放すといい 無駄に考えない ムキにならない 開き直らない 時の流れに身を任せて ネガに引っ張られないように
可愛い子牛 私の靴や手を舐めてグルーミングしてきた いつかは出荷されてしまう 私的には心が痛い 私は動物の肉を食べない人です 理由は、動物が可哀想だから ただそれだけ 代替え用の肉を食べたいとも思わず 身体が欲するものをいただいています 人それぞれ 生きていくために なにをどう選択するかは自分次第 添加物を摂ると頭痛がしたり 小麦粉は便秘になったり 人体実験をして自分に合うものがわかるようになってから、体調が良くなった気がする ついでに肌のコンディションも良い◎
まあ景色を見なさいよ 外の世界でどんなに落ち込んでも うまくいかない事があっても これさえあればいいのよ 空と水と空気 ................................................ アマプラで見ていたドラマで刺さるセリフ そう 自然との調和で リセットできるんだよね
︎ ヨガレッスン とにかく明るい方たちばかり集まってくれて たくさん支えられた1年でした パワフル＆アクティブに突っ走った2023 私は常にエンジン全開です とはいえ、年を重ねてそれなりに。。 シミもシワも老眼も、自然なこと ありのままでいたいけど出来る限りは抵抗したい いつまでも若く美しくいたい乙女心w 揺らぎ世代である私たち 更年期の症状を受け入れながら快適に過ごしたい 美容や健康の情報を共有したり、共に悩んだり共感したりの、ヨガ前後のお悩みトーク そんな時間が何
