マガジンのカバー画像

瞑想

11
マインドフルネスをはじめ、様々な瞑想を紹介しています。
運営しているクリエイター

#慢性痛

マインドフルネスの基本エクササイズのボディスキャンのショートバージョン

マインドフルネスメディテーションの基本のエクササイズに呼吸に意識を向けるブリージングメデ…

Mindful Bliss
5年前
1