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未来を自分の手で作る方法

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言ってしまえば「心理学」のお話。 なーんだ、と思ったアナタ。 そんなこと言わずにちょっと寄っていってくださいよ。
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#自己肯定感

恋愛が長続きする【依存】すぐに終わる【悪い依存】

「……ねぇ、それ重いんだけど…」 「もうムリ。ごめん、別れて」 「なんか重いんだよね、色々。だから、、、別れよ?」  またか…… そうやって終わる恋が私には何度もあった。 これで何度目だろう。 今度こそ過去の失敗は繰り返さない…そう決めたはずなのに… 私のもとにやってくる相談者さんも 「どうやったら彼と長続きしますか!?」 「私たちのこれからってどうなるんですか!?」 と悩みを打ち明けてくれる人も少なくありません。 そんな時、私がよく伝えるのは、 【依存】 について

【プロローグ】人を羨むしかできない自分からの脱出

「何か言いたいことがあるなら言いなよ」 「何考えてるのかわかんないよね」 まただ。 知り合った頃は上手くいくのだけど付き合いが深まっていくと 必ず言われてしまう。 そんなときは、決まってわたしは笑顔になる。 笑顔になることでその場をやり過ごす。 その場はよくても気づけば少しずつ距離を置かれたり、 いきなり振られてしまう。 原因はわかってる。 言いたいことが言えない。 怖くて言えない。 そして、言い方もわからない。 変わりたいとずっと思ってきた。 でも、結局なにも