【Uraraka】Sunday 感情を受け入れる（９） 「失敗」は悪いこと？

　こんにちは☺

　一昨日の節分は、豆まきをされましたか？
　豆を用いるのは、「魔（ま）を滅（め）する」ことから来ているのだとか（諸説あります）。
　様々な病気や災害、心配事などの邪気を追い払って、新しい春を迎えたいですね🌸

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　さて、今日は「感情を受け入れる」練習の第九回目です。
　
　この一週間は、どんな感情が湧いてきましたか？
　嬉しくなったり、幸せだなと感じたり、何かに・誰かに対して怒りを感じたり、悲しくなったり、色々な感情があなたと共に心にあったかもしれませんね。

　一週間頑張った「私」を労わりながら、優しく声を掛けてセルフ・コンパッションしていきましょう。
　どんな感情も、それはあなたを否定するものではありません。
　どんな感情が生まれても、オールOKです✨

　もし、感情を受け入れるための言葉に迷ったら、いつでもご相談くださいね。
　一緒に今必要な言葉を探していきましょう。

　今回の記事のテーマは、「失敗は悪いこと？」です。

　失敗すること、誰にでもありますよね。私も、小さなことから大きなことまで色々あります。
（先月は、いつの間にかWiFiを外していて、スマホのデータ使用量が大変なことになっていました😨）

　そんな失敗をしてしまった時、私たちはどんなことを思っているでしょう。

「まあ、いいか」と思ったり、または、「ああ、失敗しちゃった……」と落ち込んでしまったり、ということもあるかもしれませんね。

　今回は、改めて「失敗する」ということについて考えてみましょう。
　捉え方を変えてみると、もしかすると、失敗との向き合い方が変わってくるかも……？

　よかったら、記事の最後までお付き合いくださいませ☺