【Uraraka】笑顔のこと-2

　皆さん、おはようございます☺
　こちらは梅雨入りし、雲と雨の季節となりました。
　皆さんのところは、いかがですか？
　ちょうど紫陽花が見頃で、様々な色に変化していく様が本当に不思議で🌸
　雨が続くと、ちょっとだけ気分も上がらないけれど、梅雨だけの美しさを探しながら、堪能していきましょうね♪

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　さて、今回も引き続き、「笑顔」をテーマにお届けします☺

　前回は、「笑顔」の様々な効果のうち、笑顔から生まれる「幸福感を生むホルモン」について簡単に見てきました。

「笑顔」にはいいことがたくさんだと分かったけれど、「そんなに笑えないよ」という気分の時もあると思います。
（私も疲れていたり、落ち込んでいると、なかなか笑う気持ちになれません。）

　そこで、今回は、そんな気持ちの時でも「笑顔」の恩恵を受け取るために簡単にできることを、ひとつご紹介したいと思います。

　もしよかったら、記事の最後までお付き合いくださいませ🐣