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💊睡眠、不眠系まとめ
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ミナト@薬剤師が教える市販薬【特化型note📔】
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漢方では不眠を虚証(不足タイプ)と実証(過剰タイプ)に分類してんだぜ
更に簡単にいうね
●疲れによる虚証には酸棗仁湯(虚証のファーストチョイス)や加味帰脾湯(酸棗仁湯より弱ってる場合)
●元気ではあるが、ストレスによりイライラ、動悸で寝れないなら柴胡加竜骨牡蛎
ミナト@薬剤師が教える市販薬【特化型note📔】
1年前
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