💊過食を辞められない人へ・【X📝】
【📝記事】・過食を辞められない人へ〈ダイエットの考え方〉
X（旧：Twitter）から。
#薬剤師ミナトメモ
要指導アライが話題だが、そもそも何故人間は無駄に食べてしまうんだろうか？
その原因から考えよう。
●原因：ストレス
→セロトニンには精神を安定させる作用&食欲抑制作用がある。ストレスを受けるとセロトニンの分泌は低下し、更に食欲促進作用があるノルアドレナリン等の分泌が増加する。よって、ドカ食いする。
更に爆食すると一時的にセロトニンが増えて気分が良くなる。つまり、ス
