SNSデトックス／スマホ断ちのススメ

2月の頭に謎の高熱にうなされ、体調を崩していました。 寝込んでいたので、SNSを見る暇もなく 3日間ほどスマホをほとんどみない生活をしてみたら ／ ＫＡＩＴＥＫＩ(￣▽￣)✨ 快適 ＼ ということで 体調が戻った後も1週間ほど続けてみました。 ●SNSデトックス／スマホ断ちからの気づき 1.脳の断捨離 2.時間はあった 3.脱フォアグラ ―――――― 1.脳の断捨離 ―――――― 顕在意識で拾っていなくても、RASが引っかけてきていなくても 一度SNSを開くだけ