温泉は最高のマインドフルネスだ
明日から復職トレーニングが開始するので、この土日は精一杯好きなことだけをしました。
思い立ったが吉日ということで、せっかく冬だから久しぶりに温泉に行きました。
日帰りで、ひとりで、弾丸温泉旅。
電車とバスで2時間くらいかかるので、午前中に出発。
バスタオルと最低限の洗面セットを持って、いざ！
基本的にインドアなので、遠出は毎回冒険に感じます。
移動時間は本を読んだり、うとうとしたり、景色を見たり、ほのぼのと過ごしていました。電車まではリラックスしていましたが、難関はバス。
