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休職と復職のこと

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休職のきっかけや、休職中の生活、復職の準備などに関連する記事をまとめています。
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記事一覧

真面目にうつ病と対峙する

こんばんは。みなもとなこです。 noteを発信することすらできない 無気力にな日々だけど、ふ…

再休職した人の再出発の雑記

お久しぶりです。なこです。 突然にnoteの更新をやめてしまって、ご心配かけた方もいて、 申…

復職のために準備した3つのこと

わたしはリワーク等の施設には通わずに復職しました。自力復職です! フルタイム復職してもう…

復職ハイ、ついに散る

わたしの復職ハイは、身体の実力行使によって終わった。 復職して14日目だった。 なむ。 * …

わたしのざっくり休職年表

最近フォローしてくださった方もいるので、 改めてわたしの休職期間とそのとき何してた、どん…

復職して働くうまみだけを楽しめています

働いている。 驚くほど自然に社会人に馴染んでいる。 もちろん疲れは残るし、いろいろ忘れて…

休職中に何かしたいときは感想を投稿がおすすめです!

これ、わたしが休職中によく思っていたことです。 そして、noteやTwitterでもたまにコメントをもらったりもしていました。 少しずつ活動量を増やしていく段階で、 やってよかった~と思うことは、アウトプットをすることです。 * 休職中、家にいるとぼ~っとテレビやYouTubeをしたり、はたまたSNSをひたすら徘徊してみたり、そんな時間が結構多くなると思います。 そういう時間って、ずっと受け身な感じなんですよね。 情報が入ってきては、抜けていくような感覚で、後から振り

心地よく働くを見つけるために、休職原因と対策をまとめてみた

心地よく働くを見つける これがわたしの復職への意気込みです。 心身ともに無理なく働けること…

メンタルダウン中OLの成長キロク#2 | 「来月には楽になるから、今月だけ頑張って」が6…

こんばんは。みなもとなこです。 私の上司の口癖は「来月には楽になるから、今月だけ頑張って…

メンタルダウン中OLの成長キロク#3 | ひとまず心療内科に行ったけどかなりの拍子抜け…

こんばんは。みなもとなこです。 最近アイスばかり食べています。体を冷やさないように、あっ…

メンタルダウン中OLの成長キロク#4 | 働くのが嫌になったはずなのに、キャリアを中断…

こんばんは。みなもとなこです。 少しでも「スキ」がもらえてうれしいなあ。今日も書くぞー-…

メンタルダウン中OLの成長キロク#5 | 休職中24時(休職したての頃)

まだ明るいけどこんばんは。みなもとなこです。 今日はなんだかパワーがない。それに反して暴…

メンタルダウン中OLの成長キロク#6 | 休職初期にやって良かったこと3つ

こんばんは。みなもとなこです。 働いていないのに、月曜日はなんだか憂鬱な気持ちになること…

休職OLの成長キロク#14 | より良くしたい自分の”なんかな~”特性に向き合う

こんばんは。みなもとなこです。 今日は祝日モードなのか、なかなか手が進みませんが、 自分を奮い立たせて書いていきます。 自分と向き合う中で見えてきた、自分の特性が様々あるのですが、 その中でも、 「これちょっと変えたいな~」 「もう少し柔軟にとらえたいな~」 と思うことを、つらつらと書いてみます。 なんかな~と思う自分の特性・人に嫌われたくない気持ちが強い ・自分の優先順位が常に最下位 ・~すべきに縛られる ・自分ルールが多い ・人の顔色をうかがう ・必要とされることの