2020/4/4 バイク練

今日も、いつものワークアウトの続き。
なんだかメニュー内容がいつもゆるい気がするんだよなぁと思い、これまでのトレーニング結果で自動検出されるFTP値をよく見たら138wになってた！！練習メニューは121wで組み立てているからそりゃゆるい練習になるわけだわ！！

早速138wに設定し直しておいた、次回からちょっとキツくなるんだろうな、、、。
FTP値はせめて150wくらいまであげないとミドルのレースはしんどいらしいのでなんとか頑張ろう。