朝から子どもを怒鳴りつけ

夜中に咳が止まらず寝不足の中

朝早く起きて弁当を作り

起きない子ども達を繰り返し起こしていたら

「話しかけないでよ！」

と言われて

キレてしまった。

朝から子どもを「いい加減にしろー！」と怒鳴りつけて、余計にどっと疲れた。

いつも通り、玄関で一人一人、いってらっしゃいと見送ったけど後味悪ぃぃぃ。

起こしてくれと頼まれるから起こしてるけど、人間目覚まし有料にしようかしらと考えながら

耳鼻科でもらったアレルギーの薬を飲む。

咳も止まるだろうし

後は早寝すれば

明日は怒らずに済むかしらね。

しかし

怒るって

本当にエネルギーの無駄使いだわーー。

体調不良と睡眠不足で

怒りの沸点下がりまくることを再認識。

健康第一、睡眠第一。

もう寝よ〜っと、おやすみなさい！