じぶんメンテナンス

世の中、いろんな方がいらっしゃる。
人に当たりたくなる方、愚痴りたくなる方。
疲れていらっしゃるのか、窮地に陥っていらっしゃるのか・・・
どちらにして、その状態を作り出したのはご自身。
ちゃんと自分自身と向き合って、
自身の状態を知っていただきたいと思いました。

私、毎日のお風呂の時間が自分と向き合うじかん。
感情が揺れたとき、何故そうなったのか問いかけます。

ちょっと骨太になった気がします。